10 және 11 сыныптарда ХХІ ғасырдың шеберлігі ретінде стресске төзімділік туралы сабақ өтті. Стресстің табиғаты туралы әңгімелестік: ол қайдан келеді, неге бізді оқуда, емтихандарда және болашақты таңдауда ертіп жүреді. Сабақтың практикалық бөлігі психологпен тренинг форматында өткізілді. Балаларға өздерінің ықтимал мінез-құлқын сипаттайтын жағдайлар ұсынылды. Осыдан кейін психолог олардың әрекеттеріне кәсіби сипаттама берді:
— шиеленісті жағдайларда қалай әрекет ету керек,
— қандай күшті жақтары бар және нені дамытуға болады.
Әрине, олар эмоцияны баспай, оларды салауатты өмір салты (ұйқы және тыныс алу жаттығулары), тұрақты моральдық құндылықтар, Өзін-өзі бағалау және жақындарын қолдау арқылы басқару арқылы стресстің пайда болуына қалай жауап беру керектігін талқылады.
Бүгін — мектеп жағдайлары, ертең — жұмыс міндеттері мен жауапкершілігі. Стрессті басқара алатын адам әрқашан еңбек нарығында бір қадам алда болады.
